Легкий способ бросить курить

[Drovosek]

Аннотация

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.

Именно эта книжна была стимулом к тому, что я бросил курить. Может ещё кому-нибудь пригодится. Если хочешь бросить, просто прочитай.

[Sviatlana]

Мои знакомые тоже бросили по этой книжке.
Говорят, нужно дочитать до последней страницы.

У меня немного другие методы борьбы с зависимостью.
Но как опыт - интересно.

Рада, что эта книга помогла ВАМ, уважаемый Дровосек.

[Drovosek]

Мои знакомые тоже бросили по этой книжке.
Говорят, нужно дочитать до последней страницы.

Да, нужно прочитать до конца. При прочтении книги курить разрешается!
Я курил подряд 14 лет, уже почти год не курю, поэтому рекомендую.

[uzer7-680]

здравствуйте форумчане мне 43 года я инвалид  9 год до трамы курил как и многие по 1 как минимум пачке в день когда была машина бросал курить как вместо сигарет ел что нибудь сникерсы  семечки бросал на несколько дней потом опять начинал занимался коммерцией торговал игрушками немного понервничаю и опыть курить потомстал инвалидом и как то само собой перестал курить и больше не хочу этим заниматься Марк Твен писал нет ни чего проще чем бросить курить я сам бросал тысячу раз а он курил трубку это сложнее мне кажется чтобы бросить курить нужен стимул чем сильнее он будет тем легче это сделать но это сложно конечно лучше не начинать но уж если куриш мне кажется нужно построже к себе и ни каких поблажек может я ошибаюсь но я уже 9 лет не курю чего и Вам