Fors Fortuna
14 Декабрь 2019, 19:44:09
Добро пожаловать,
Гость
. Пожалуйста,
войдите
или
зарегистрируйтесь
.
1 час
1 день
1 неделя
1 месяц
Навсегда
Войти
Птицы Алтая
Новости
:
Начало
Помощь
Поиск
Календарь
Галерея
Войти
Регистрация
Fors Fortuna
>
Работа форума ForsFortuna
>
Работа форума, пожелания и предложения
>
https://tevidamaleenhancementreviews.wordpress.com/
Страниц: [
1
]
Вниз
« предыдущая тема
следующая тема »
Печать
Автор
Тема: https://tevidamaleenhancementreviews.wordpress.com/ (Прочитано 37 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
StevenLade555
Новичок
Карма: 0
Offline
Сообщений: 1
https://tevidamaleenhancementreviews.wordpress.com/
«
:
03 Август 2019, 15:13:42 »
of bodybuilding in high school one can build the following situations 1 ° objective: POWER GAIN This goal is part of a competitive sports project Series: 3 to 5 - Repetitions: 4 to 8 - Intensity: 90% - Recovery: 3 ' Notes: movements made with a high speed of execution (Power = Force x Speed); Types of contractions: concentric, pliometric, statodynamic (no pure eccentric in school, isometry inappropriate for this purpose) 2 ° objective: INCREASE IN VOLUME It is to solicit the musculature to develop it according to personalized aesthetic objectives. Series: 5 series of 3 to 5 exercises on the same muscular group - Repetitions: 10 to 12 - Intensity: 75 to 80% - Recovery Between the series 30 to 2 ' Remarks: Movements to be performed at constant speed Tevida Male Enhancement in its concentric.
and eccentric phase, without articular blockage. 3 weekly sessions are necessary to get a hypertrophy, ie to gain muscle mass . three methods to quickly gain muscle 3 ° objective: TONIFICATION AND REFINEMENT OF THE SILHOUETTE It is about Driving a physical development in relation with objectives of form, of Prevention of accidents. Series: 4 - Repetitions: 15 to 20 Intensity: 55 to 65% - Recovery: equal to the duration of the effort Notes: For the abdominals ,
https://tevidamaleenhancementreviews.wordpress.com/
Записан
Страниц: [
1
]
Вверх
Печать
« предыдущая тема
следующая тема »
Перейти в:
Пожалуйста, выберите назначение:
-----------------------------
Работа форума ForsFortuna
-----------------------------
=> Правила, соглашения
=> Работа форума, пожелания и предложения
-----------------------------
Компьютеры, сотовая связь, интернет
-----------------------------
=> Обзор сайтов
=> Графика
=> Веб-мастеру
=> Операционные системы
=> Программы
=> Компьютерное оборудование, фото, видео, бытовая техника
=> Сотовая связь
=> Компьютерные игры
-----------------------------
Общая категория
-----------------------------
=> Авто, мото, вело, ... прочая техника
=> Музыка
=> Кино
=> Юмор
=> Спорт
=> Литература
=> Здоровье, медицина
=> Беседка
-----------------------------
Животные
-----------------------------
=> Аквариум
=> Всё о собаках
=> Всё о кошках
=> Пернатые
=> Содержание амфибий
=> Другие домашние и дикие животные
-----------------------------
Дом и Семья
-----------------------------
=> Кулинарные рецепты
=> Дети
=> Семья
=> Ремонт
-----------------------------
Заработок в интернете и вне его
-----------------------------
=> Бесплатности
=> Заработок в интернете
=> Предложения с оплатой за различные действия
=> Заработок на собственном сайте
=> Электронные платёжные системы
=> Обман в сети
=> Куплю, продам, услуги.
Карта сайта
:
стр.
1
,
2
,
3
,
4
,
5
,
6
,
7
,
8
,
9
,
10
,
11
,
12
,
13
;
Таблички
;
Спасибо
;
Прочее
;
Прикол
;
Авто
Загружается...