Fors Fortuna
22 Апрель 2018, 15:38:15 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Войти
Птицы Алтая
Новости:
 
  Начало Помощь Поиск Календарь   Галерея   Войти Регистрация  

1
Описание: спасибо
Статус изображения:
Просмотров: 1497
Размер файла: 44.75kb
Высота: 201 Ширина: 269
Ключевые слова: спасибо 
Автор: Drovosek Закачено: 19 Февраль 2009, 09:16:58

Отображение кодов ссылок на изображение
BB код изображения:
Прямая ссылка изображения:
Отображать Html ссылку
0 Пользователей и 1 Гость просматривают изображение.

Комментарии
rubaxablogger
Posts: 54
20 Октябрь 2009, 17:16:45
Немного о привычке к закаливанию

Надо воспитывать у ребенка привычку к специальным за­каливающим процедурам. Начав их в раннем детстве и продол­жая в дошкольном, взрослые формируют полезную привычку, которая может сохраниться на протяжении всей жизни.
Для закаливания используются различные природные фак­торы: свежий воздух, солнечные лучи, вода.
Под влиянием водных процедур улучшается физическое состояние ребенка, повышается его активность, настроение. При закаливании водой очень важно соблюдать систематич­ность. Начинать надо с более слабых воздействий, постепенно заменяя их сильными и снижая температуру воды.
Начальная температура местных процедур 28°. Через каж­дые два дня температуру воды снижают на 1-2°, доводя ее для грудных детей до 20-22°, для детей 1-3 лет - до 18°, для дошкольников - до 16°.
Для общих процедур (обтирание, обливание) начальная тем­пература воды 35-36°. Ее также постепенно снижают: для детей первого года жизни до 28°, от 1 года до 3 лет - до 26°, от 3 до 7 лет - до 20-22°.
С целью закаливания полезно использовать утреннее умы­вание, обтирание, мытье рук перед едой, ног перед сном. Детям в возрасте до двух лет при умывании моют только лицо и кисти рук, более старшим лицо, шею, верхнюю часть груди и руки до локтя.
Обтирание производят варежкой из мягкой ткани или полотенцем, смоченным водой. Сначала обтирают руки, за­тем ноги, грудь, живот, спину. Обтирание продолжается 1 -2 минуты, затем вытирают кожу сухим мягким поло­тенцем.
Обливания оказывают более сильное действие. При об­ливании из кувшина или лейки не надо лить воду на голову. Когда ребенок принимает душ, ему надевают резиновую ша­почку. Продолжительность общего обливания - 1-1,5 ми­нуты.


SMF Gallery

Карта сайта: стр.1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13; Таблички; Спасибо; Прочее; Прикол; Авто



Powered by SMF 1.1.20 | SMF © 2006, Simple Machines
TinyPortal v0.9.8 © Bloc
Страница сгенерирована за 0.073 секунд. Запросов: 23.