Fors Fortuna
24 Февраль 2018, 03:24:40 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Войти
Птицы Алтая
Новости:
 
  Начало Помощь Поиск Календарь Галерея Войти Регистрация  
Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Нужен совет  (Прочитано 29 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Vera Nikiforovna Автор темы
Новичок
*

Карма: 0
Offline Offline

Сообщений: 1


« : 07 Февраль 2018, 14:23:56 »

Нужен совет через сколько можно заниматься спортом после родов?
Записан
МайКл
Новичок
*

Карма: 0
Offline Offline

Сообщений: 5


« Ответ #1 : 07 Февраль 2018, 15:49:08 »

Вам девушка с этим вопросом нужно к специалисту оборатиться Улыбка
Записан
Elvira
Новичок
*

Карма: 0
Offline Offline

Сообщений: 4


« Ответ #2 : 07 Февраль 2018, 17:35:54 »

Если малыш родился естественным путем, то для его мамочки есть хорошие новости – легкая гимнастика уже разрешена спустя месяц или 5 недель. Но это только при условии, если роды прошли без осложнений, без хирургических разрезов или естественных разрывов.  Подробней вы можете узнать в интернет журнале https://womansk.com/ В нём есть и про беременность, и про красоту, здоровье, детей, психологию. Почитайте в свободное время.
Записан
Лана
Новичок
*

Карма: 0
Offline Offline

Сообщений: 4


« Ответ #3 : 07 Февраль 2018, 19:15:29 »

Меня радует, что наше поколение занимается спортом. Молодцы!!!
Записан
Shasliviy_4elovek
Новичок
*

Карма: 0
Offline Offline

Сообщений: 33



« Ответ #4 : 14 Февраль 2018, 16:20:55 »

Правильно, вы задумываетесь. Но лучше проконсультируйтесь с врачом. Я же могу посоветовать, что в вашем положении лучше начать с бега. Периодически начинайте переходить на шаг. Начните с небольших промежутков, и увеличивайте их. После, начните немного отжиматься, качать пресс и приседать. И немного мотивации: http://lukichev.biz/kak-ya-begat-nachal-i-zachem/
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  


Карта сайта: стр.1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13; Таблички; Спасибо; Прочее; Прикол; Авто



Powered by SMF 1.1.20 | SMF © 2006, Simple Machines
TinyPortal v0.9.8 © Bloc
Страница сгенерирована за 0.137 секунд. Запросов: 28.